Comer bem e viver melhor ainda... uma boa conseqüência!
Com isso controlamos nosso peso e melhoramos nossa qualidade de Vida!
Reveja sua alimentação:
Qual sua variedade de Legumes, Frutas e Folhas?
Quantos Litros de água você bebe diariamente?
Faça uma reeducação alimentar, suplemente sua alimentação e agregue uma atividade física: substitua o elevador pela escada "comum" e inicie pequenas mudanças!
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